今日の朝は寒くて毛布と布団をしっかりかけて寝ていました。
少し前は暑くて何もかけないで寝ていたのがうその様で、本当に気候が変わりやすい季節だなと思いました。
外を見ると雨が降っていたので農作業はしないことにし、スマホゲームを少ししたら机についてパソコンで仕事をします。
しかし今日はまったく調子が出ないので語学学習アプリのDuolingoで英語学習をしたのですが一問も間違えなかったのが嬉しかったです。
それから髭を剃ってトイレ掃除をし、自室で筋トレ、背筋、スクワットをやったら居間でプランクという腹筋を鍛える筋トレをしました。
その居間の折りたたんだ毛布の上に一番大きい猫が寝ており、プランクを終えたらその猫をなでたりしたのですが眠かったようで反応はつれないものです。
他の2匹の猫は私の部屋のベッドの布団の上で寝ていました。
それから入浴したら30分近く入っておりたるんでいると自分を叱咤し、それからタンブラーに水を汲んでまた仕事に戻りました。キレイモ カウンセリング 予約